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Goal Setting efficace – la bonne motivation nous aide à garder sur la bonne voie


“Si vous pensez que vous êtes trop petit pour avoir un impact, essayez d’aller au lit avec un moustique dans la chambre.”

Nous avons la fin de Dame Anita Roddick, humanitaires, femme d’affaires britannique et fondateur de The Body Shop à remercier pour cette citation qui traduit justement notre impact potentiel dans la vie.

Pour avoir un impact, setters objectif besoin de motivation et il ya plusieurs conducteurs potentiels. Par exemple, dans nos carrières, nous pourrions être motivée par le besoin d’accomplissement, de l’état, des récompenses matérielles, l’autorité des experts, de sécurité ou de pouvoir et d’influence.

quel que soit les aspects de nos vies, nous explorons, il existe deux types de motivation: externes et internes.

Motivation externe provient d’influences extérieures – les gens, les événements ou les situations. Quand un feu passe au rouge, nous nous arrêtons. Quand un évier déborde, nous fermer le robinet. Nous avons été invité par une influence extérieure, mais la motivation est souvent temporaire, car une fois la situation est adressée, nous n’avons plus beaucoup réfléchi à elle.

La motivation interne provient d’une combinaison de notre dévouement, de passion et d’engagement et est susceptible d’être plus durable. C’est soit orientée vers l’évitement de la douleur ou la réalisation de plaisir.

Un avoider douleur pourrait rappeler une fois qu’ils étaient en retard pour une réunion et a subi la colère de l’autre personne ou manqué une occasion d’affaires en conséquence. Depuis, ils ont résolu, il ne se reproduira pas.

Ceux d’entre nous qui cherchent le plaisir pourrait profiter de rangements dans un garage ou un abri de jardin, car elle nous donne un espace propre, un sentiment d’ordre. C’est agréable de se déplacer librement et de récupérer une clé ou un râteau en un instant.

Certains d’entre nous lit nos objectifs ou des résolutions de la douleur-évitement termes, mais, au moment où nous passons de la douleur et vers le plaisir, le diminue de relance et nous risquons de glisser vers l’arrière.

S’orienter vers une expérience agréable améliore nos chances de succès parce que nous pensons au-delà des douleurs et, au contraire, imaginer comment la vie pourrait être meilleure. Si nous disons: «Je veux payer le prêt maison / voiture parce que je suis malade de se sentir pris au piège» (évitement de la douleur), nous renforçons le sentiment d’être dans la dette, mais si nous disons: «Je veux devenir financièrement libre” que nous imaginons sentir libéré et les possibilités au-delà de le rembourser.

Langue reflète la passion. Il donne un indice quant à savoir si nous avons à contrecœur avancer vers notre objectif ou volontairement course vers elle.



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